2020年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
|
1124 kcal
|
脂質: 48.35g | たんぱく質: 87.59g | 炭水化物: 76.59g.
朝食: Thé Earl Grey, Thé Earl Grey. 昼食: L'étal du Volailler Fines Escalopes de Poulet, Escalope de Poulet, Le Gaulois Escalope de Poulet , d'Aucy Haricots Beurre, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins . 軽食/その他: Ker Cadelac Mini Madeleine, Carrefour Bio Chocolat Lait aux Éclats de Noisettes Caramélisés, Thé Earl Grey, Thé Earl Grey, Café, Cristaline Eau de Source, Thé Earl Grey. もっと...
|
|
3067 kcal
|
運動:
庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, 家事 - 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|