2020年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
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971 kcal
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脂質: 35.47g | たんぱく質: 42.49g | 炭水化物: 119.33g.
昼食: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Cozido, Couve Refogada, Ovo Cozido. 夕食: Italac Leite Semidesnatado, Cuca de Banana. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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