2020年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
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1956 kcal
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脂質: 33.32g | たんぱく質: 40.19g | 炭水化物: 198.92g.
朝食: Nestlé Lion, Cukier, Kawa z Mlekiem. 昼食: Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Banan, Zott Jogurt Naturalny. 夕食: Spaghetti Bolognese. 軽食/その他: Desperados Piwo, Somersby Blackberry Beer Drink. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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