2020年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
|
1944 kcal
|
脂質: 73.04g | たんぱく質: 69.02g | 炭水化物: 254.53g.
朝食: Wholly Guacamole Classic Guacamole, Panera Bread Asiago Cheese Bagel. 昼食: Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Pasta with Marinara Sauce, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten). 夕食: Wholly Guacamole Classic Guacamole. 軽食/その他: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|