2020年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
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2226 kcal
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脂質: 34.95g | たんぱく質: 61.22g | 炭水化物: 426.29g.
朝食: Suco de Limão. 昼食: Panco Bolo Puba, Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia, Feijão Preto Cozido, Yoki Canjiquinha de Milho Cozida, Mamão Formosa, Alface, Legumes Cozidos. 夕食: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Banana Nanica, Crepe Simples, Legumes Cozidos. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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