2020年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
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1761 kcal
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脂質: 90.76g | たんぱく質: 70.88g | 炭水化物: 158.54g.
朝食: Cuarto Creciente Mermelada de Frutilla, Hummus, Finlandia Balance , Mani King Mantequilla de Maní , Pan Integral Tostado, Aceite de Oliva, Dia Coco Rallado, Huevo, Hoch Sport Bioprot, Aceite de Coco, Mapsa Chocolate Cuber Suiz sin Azúcar . 昼食: Huevo, Lentejas, Quaker Avena Tradicional, Zanahoria, Cebollas, Champiñones Portobello, Inca Lentejas, Hummus. 夕食: Cereal Mix Granola Tradicional, Great Value Granola (Almendras, Pasas de Uva y Coco), Hoch Sport Bioprot, Mangos. 軽食/その他: Tri Shot Chocolate, Tri Shot Alfajor. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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