2020年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 36.5 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
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1862 kcal
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脂質: 94.78g | たんぱく質: 88.88g | 炭水化物: 180.17g.
朝食: Blueberry Muffins, whole grain NYT, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Apples, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Blueberries, Strawberries. 昼食: Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Pecan Nuts, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Daisy Sour Cream, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Cooked Spinach (from Fresh), Pork Loin (Tenderloin). 夕食: Ice Cream, Cheddar's Broccoli Cheese Casserole, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. もっと...
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体重に変化ありません
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