2020年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
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923 kcal
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脂質: 28.49g | たんぱく質: 28.65g | 炭水化物: 146.54g.
朝食: Jumbo Kulki Wegańskie Falafel Hot Spicy, Herbata z Cukrem , Pomidory, Rolnik Ogórki z Chili. 昼食: Słodkie Ciasteczka (z Margaryną), Woda z Sokiem, Fit Sernik, Kawa Latte bez Tłuszczu. 夕食: Amino Zupa Pomidorowa. もっと...
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2397 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 1 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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