2020年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 67.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
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549 kcal
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脂質: 31.11g | たんぱく質: 36.15g | 炭水化物: 32.24g.
昼食: Pif Paf Presunto, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 夕食: Muffin Inglês de Trigo Integral. 軽食/その他: Scala Queijo Prato, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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