2020年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
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379 kcal
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脂質: 15.70g | たんぱく質: 30.32g | 炭水化物: 27.92g.
昼食: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Tio João Arroz Integral Cozido. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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