2020年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
|
1519 kcal
|
脂質: 65.83g | たんぱく質: 108.34g | 炭水化物: 125.52g.
朝食: Лента Перец Ласточка, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Минская Марка Молоко 2,5%, Yoguru Йогурт без Добавления Сахара 1,5%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Кофе, Черника, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. 昼食: Борщ Холодный, Цех 85 Капучино, Цех 85 Сендвич с Тунцом, Цех 85 Запеканка Творожная. 軽食/その他: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|