2020年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
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1855 kcal
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脂質: 42.50g | たんぱく質: 50.52g | 炭水化物: 195.70g.
朝食: Orange Juice, Semi-Skimmed Milk, Crownfield Special Flakes Red Fruit. 昼食: Valley Spire Pineapple Cottage Cheese , Rivercote Original Rye Crispbread. 夕食: Prawn Crackers, Chicken Fried Rice. 軽食/その他: Smirnoff Vodka, Red Table Wine . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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