2020年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
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1478 kcal
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脂質: 73.67g | たんぱく質: 123.20g | 炭水化物: 69.29g.
朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Big Nuts Кокосовая Паста, Сырники, Омега-3. 昼食: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Котлеты из филе с цветной капустой. 夕食: Красная Цена Какао-Порошок, Данон Творог Мягкий 5%. 軽食/その他: Pepsi Mango, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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