2020年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
|
892 kcal
|
脂質: 56.85g | たんぱく質: 28.35g | 炭水化物: 66.07g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. 夕食: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. 軽食/その他: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Harry's Хлеб Тостовый. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|