2020年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
|
1687 kcal
|
脂質: 78.51g | たんぱく質: 85.03g | 炭水化物: 165.42g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Слобода Биойогурт с Персиком 2%, Магнит Банан, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Белый Замок Масло Сливочное Крестьянское, Русский Хлеб Хлеб Русский в Нарезке, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Магнит Банан. 夕食: Мааг Цукаты Ананас , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Мааг Цукаты Ананас . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|