2020年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
|
2113 kcal
|
脂質: 83.38g | たんぱく質: 98.54g | 炭水化物: 238.55g.
朝食: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Wheat Biscuits, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk. 夕食: Tesco Strawberry Trifle, Aldi Bacon, Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Penne, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast. 軽食/その他: Jacob's Cream Crackers, Pork Sausage (Cooked) , Tesco Soft White Rolls, Bananas , Plums , Nectarines , Benecol Benecol Light, Holly Lane Fruit Tea Loaf, Magnum Mint. もっと...
|
|
3234 kcal
|
運動:
睡眠 - 8 時間, 座る - 8 時間, テレビで見る - 8 時間, Apple Health - 0 分. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|