2020年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
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514 kcal
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脂質: 22.10g | たんぱく質: 32.66g | 炭水化物: 52.53g.
朝食: Lidl Chiabatta Brötchen , Milbona Milch 3,5%, Зеленая Фасоль, Lidl Eier, Dodoni Feta, Leerdammer Leger. 軽食/その他: Corny Free Schoko (20g). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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