2020年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
|
2494 kcal
|
脂質: 92.43g | たんぱく質: 222.96g | 炭水化物: 231.94g.
朝食: Пшенични Триции, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Сухие Семена Чиа, Клубника. 昼食: Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Лидл Тортилья с Чесноком, Сырники, Яичный Белок, Яичный Желток, Сыр Камамбер, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Кабачки. 夕食: Арбуз, Сырники, Fitspo 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Pilos Обезмаслена Извара, My Day Мляко 0,1, Бигмэн Изолят Испанский, Йовчев Кисело Мляко 3,8, Родна Стряха Козе Мляко Кисело 3,7, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Американский Сыр, Котлеты РЫБА и КАБАЧКИ, Сыр Камамбер, Фасоль Стручковая, Яичный Белок, Помидоры, Pilos Йогурт Натурален По Гръцка Рецепта, Огурец. 軽食/その他: My Day Мляко 0,1, Fitspo 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Бигмэн Изолят Испанский, Йовчев Кисело Мляко 3,8. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|