2020年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.3 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
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1426 kcal
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脂質: 18.37g | たんぱく質: 115.77g | 炭水化物: 200.95g.
朝食: Lakomka Quarki Vanille, Красное Яблоко. 昼食: Gut & Günstig Joghurt Drink Kirsche, McDonald's Eistüte, Müller Fitness Molke Apfel, Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel. 夕食: Куриное Филе. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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