ayanksの日記, 2015年 02月 13日

2015年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）

76 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 21 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 13日:

205 kcal

脂質: 0.83g | たんぱく質: 4.44g | 炭水化物: 52.72g. 朝食: Jeruk Nipis. 昼食: Jeruk, Kubis Hijau. 夕食: Pisang. もっと...

2242 kcal

運動: ヨガ - 45 分, 料理 - 1 時間, 浴びる - 30 分, デスクワーク - 3 時間　 30 分, 休憩 - 11 時間　 45 分, 睡眠 - 6 時間　 30 分. もっと...


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ayanksの体重の記録