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. Pues nada, al final el lunes me hacen resonancia cráneal, porque mi migraña con aura se había descontrolado demasiado, y para descartar😒. Sobre el peso nada que decir, si se come lo que no de debe suceden estas cosas🤭. vamos a por el sábado guerreros💪. 8horas de curro y a descansar✌
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62.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
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2044 kcal
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脂質: 57.63g | たんぱく質: 144.13g | 炭水化物: 214.29g.
朝食: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mermelada Fresa Light, Café Espresso. 昼食: Pan Blanco, Melón , Hacendado Alubia Blanca Cocida. 夕食: Hamburguesa Casera, Salsa de Tomate, Burger King Patatas Fritas (Medianas). 軽食/その他: Volac Protein Pancake, Café Espresso, HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Quamtrax Qbar Canela Suave, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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