2020年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 42.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
|
2376 kcal
|
脂質: 199.48g | たんぱく質: 100.25g | 炭水化物: 62.10g.
朝食: Авокадо. 昼食: Миндаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Колбаса Домашняя. 夕食: Копченый или Вяленный Бекон, Жареное Яйцо, Очищенные Семена Подсолнечника, Кето Хлеб, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Арахисовая Паста. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|