2020年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
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1796 kcal
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脂質: 63.16g | たんぱく質: 140.61g | 炭水化物: 172.68g.
朝食: Добрый Пекарь Лаваш Тонкий , Карат Сливочный Сыр Violette, Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный. 昼食: Помидоры, Петелинка Куриная Голень Вареная, Булгур (Вареный). 夕食: Котлеты, Котлеты, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Простоквашино Сливки 20%, Красные Вишни, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Чернослив Свежий. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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