2020年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
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1745 kcal
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脂質: 81.37g | たんぱく質: 73.52g | 炭水化物: 175.23g.
朝食: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. 昼食: Конфета, Doremix Какао, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красное Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Хлебная Страна Хлеб Витебский. 軽食/その他: Колбаса Варено-Копченая, Жареная Картошка, Омлет с Молоком. もっと...
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体重に変化ありません
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