2020年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
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1535 kcal
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脂質: 76.90g | たんぱく質: 117.80g | 炭水化物: 91.00g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Караван Арахисовая Паста, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Окское Яичный Белок, Окей Яйцо Куриное. 昼食: Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лакоме Гречневые Хлопья, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Freshclub Куриное Филе. 夕食: Прайм Стар Куриный Суп с Лапшой. 軽食/その他: Окей Яйцо Куриное. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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