2020年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
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1106 kcal
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脂質: 38.15g | たんぱく質: 80.82g | 炭水化物: 112.11g.
朝食: Село Зеленое Молоко 3,2% , Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Нектарин, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Черная Смородина, Простоквашино Сметана 15%, Какао-Порошок (Несладкий), Гарнец Овсяная Мука, Яйцо Куриное, СМК Творог 9%, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). もっと...
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体重に変化ありません
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