2020年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
|
1639 kcal
|
脂質: 74.43g | たんぱく質: 39.87g | 炭水化物: 207.45g.
朝食: Сыр Голландский, Каша Рисовая на Молоке, Голубика, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Банан. 昼食: Абрикос, Борщ с Курицей. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Клюквенным Пюре, Пирог с Вишней, Дыня. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|