2020年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
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1678 kcal
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脂質: 121.52g | たんぱく質: 70.39g | 炭水化物: 76.43g.
朝食: Пятерочка Сыр Пошехонский, Лакомо Сливки 10%, Сахар, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. 昼食: Лакомо Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сливочное Масло, Пятерочка Сыр Пошехонский, Борщ с Курицей, Десертайм Сырок Творожный с Молоком Сгущенным Вареным в Молочной Глазури. 夕食: Лакомо Сливки 10%, Салат из Помидоров и Огурцов, Сливочное Масло, Яйцо. 軽食/その他: Гост Мороженое с Шоколадной Крошкой. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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