2020年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.4 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
|
1841 kcal
|
脂質: 76.27g | たんぱく質: 127.67g | 炭水化物: 168.08g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Ягодный Пирог, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. 昼食: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Троекурово Тефтели Куриные, Булгур (Вареный), Суп. 夕食: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Капуста Тушеная с Мясом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Агуша Биолакт. 軽食/その他: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Дружба Сыр Плавленый, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Капуста Тушеная с Мясом. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|