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다이어트 93일째
10키로 감량 성공!! (와아아~🎉🎉)
원래 목표는 10키로 감량이었지만 안전하게 56까지 빼기로 했다! 앞으로 0.6키로도 힘내서 빼자!!
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56.6 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
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1094 kcal
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脂質: 91.80g | たんぱく質: 57.72g | 炭水化物: 6.41g.
朝食: 웨스트골드 무염 버터, Laurin 리퀴드 코코넛 오일, 서울우유 생크림. 昼食: 하림 닭다리살, 연어, 파프리카, 양상추. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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