2020年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 39.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
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950 kcal
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脂質: 60.46g | たんぱく質: 58.63g | 炭水化物: 41.41g.
朝食: Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Батон, Кабачковая Икра, Хек Жареный. 昼食: Скумбрия Запеченная, Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Запеченная. 夕食: Сыр Адыгейский, Арбуз. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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