2020年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
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1080 kcal
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脂質: 59.13g | たんぱく質: 54.90g | 炭水化物: 85.22g.
朝食: Telur Dadar, Ikan Bandeng Goreng, Urap, Tahu Goreng, Nasi Putih. 夕食: Urap, Nasi Putih, Tahu Goreng, Telur Rebus, Telur Asin. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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