2013年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 12日:
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993 kcal
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脂質: 44.53g | たんぱく質: 66.00g | 炭水化物: 81.51g.
朝食: Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Nestlé Cereali Fitness. 昼食: Uovo Sodo, Leerdammer I Golosi Triangolini, Hero Diet Muesly (Cioccolato), Fruttagel Succo e Polpa di Albicocca no-Logo. 夕食: Sterzing Yogurt Stracciatella, Exquisa Latticino Fresco Light, Polpette light. 軽食/その他: Frutta & Natura Succo e Polpa di Pera no-Logo. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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