2020年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
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1755 kcal
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脂質: 85.52g | たんぱく質: 51.58g | 炭水化物: 209.85g.
朝食: Silver Queen Coklat, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Ceri, Tempe, Nasi Putih, Sirup Maple, Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Ceri, Sayur Campuran, Wortel Dimasak, Telur, Richeese Pasta Keju. 夕食: Madu, Susu Kedelai, Kue Bolu, MEG Keju Slice, Richeese Pasta Keju, Roma Malkist Krim Keju Manis. 軽食/その他: Alpukat, Saus Tomat, Jeruk Nipis, Jamur Putih (Ditumis), Telur Rebus, MISUA SAU TAO MISOA , Nasi Putih. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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