2020年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
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1846 kcal
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脂質: 81.29g | たんぱく質: 76.86g | 炭水化物: 203.98g.
朝食: Творожная Запеканка с Изюмом. 昼食: Икра, Сливочное Масло, Хлеб с Семечками, Черноголовка Лимонад, От Палыча Торт Прага, Магнит Персик, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная, Жареная Свиная Отбивная, Сливы. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Груша Сезонная . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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