Derek:)の日記, 2020年 07月 31日

2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）

71.9 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 7 kg. ダイエット続き: 該当なし.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:

513 kcal

脂質: 28.19g | たんぱく質: 14.39g | 炭水化物: 53.68g. 朝食: La Moderna Galletas Marianitas, Milpa Real Totopos para Chilaquiles. 昼食: Carranco Queso Ranchero, Alpura Crema, Calabacitas a la Mexicana. もっと...

2236 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間　 17 分, 休憩 - 14 時間　 43 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Derek:)の体重の記録

全ての履歴を表示

Derek:)の日記, 2020年 07月 31日

コメントを投稿

Derek:)の体重の記録