2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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1308 kcal
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脂質: 52.89g | たんぱく質: 49.36g | 炭水化物: 170.14g.
朝食: La Pina Арахисовая Паста, Сушеная Клюква, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Тофу, Лаваш. 夕食: Миндаль Миндаль, Салат из Помидоров и Огурцов, Ясо Тофу Натуральный. 軽食/その他: Арбуз, Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
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体重に変化ありません
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