feer.aalvarezの日記, 2020年 07月 31日

2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）

57.8 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 9.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:

466 kcal

脂質: 8.50g | たんぱく質: 14.89g | 炭水化物: 85.75g. 朝食: En Linea Mermelada, Marraqueta sin Miga. 昼食: Porotos con Tallarines, Tomates. もっと...

1813 kcal

運動: ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間　 20 分, 休憩 - 14 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中

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feer.aalvarezの体重の記録