2020年 07月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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267 kcal
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脂質: 12.82g | たんぱく質: 31.88g | 炭水化物: 5.14g.
朝食: Café, Stevita Adoçante. 昼食: Ragazzo Alface Americana, Danubio Requeijão Cremoso Light, Pernil Assado, Tomates Cereja, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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