2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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558 kcal
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脂質: 9.52g | たんぱく質: 47.14g | 炭水化物: 68.61g.
朝食: Café, Ovo Frito sem Gordura, Mamão. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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