2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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1747 kcal
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脂質: 101.67g | たんぱく質: 64.49g | 炭水化物: 142.99g.
朝食: Nestlé Leite em Pó Ninho, Café. 昼食: Sadia Linguiça Suína, Macaxeira Cozida. 夕食: Nestlé Leite em Pó Ninho, Mãe Terra Granola Tradicional Light. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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