2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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878 kcal
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脂質: 21.87g | たんぱく質: 74.80g | 炭水化物: 104.35g.
朝食: Manzana Roja, Colun Yoghurt Batido Light, Quaker Avena Instantánea, Huevo Cocido. 昼食: Betarraga, Super Pollo Filetitos de Pollo, Repollo, Champiñones, Repollo Verde, Lechuga, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Soprole Yogurt Natural. 夕食: Quaker Avena Instantánea, Repollo, Repollo Verde, Huevo Cocido, Brócoli, Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado. もっと...
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週に6.6 kg減量中
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 コメント
Estas segura que esta bien, para ser una semana es mucho jajaja! 😊
2020年 07月 31日 投稿者: cbecerra21
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