2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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1575 kcal
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脂質: 56.07g | たんぱく質: 50.93g | 炭水化物: 78.96g.
昼食: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Sadia Salaminho, Sadia Patê de Frango, Grani Amici Torrada, Vinho Cabernet Sauvignon. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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