2010年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 29.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2010年 11月 16日:
|
714 kcal
|
脂質: 14.54g | たんぱく質: 54.63g | 炭水化物: 89.72g.
朝食: Dunkin Donuts French Vanilla Coffee. 昼食: Laughing Cow Light Swiss, Carb Balance Flour Tortillas (Soft Taco Size), Oscar Meyer Deli Sliced Chicken, Frank's Hot Buffalo. 夕食: Spicy Asian Green Beans, Splenda Granulated, Soy Sauce, Corn Starch, Perdue Thin Sliced Boneless Skinless Chicken Breasts. 軽食/その他: Nerds, Assorted Flavors Candy Rolls, Quaker Chewy Dark Chocolate Cherry. もっと...
|
週に12.7 kg増量中
|