2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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831 kcal
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脂質: 54.49g | たんぱく質: 68.89g | 炭水化物: 16.84g.
朝食: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Café (Infusão), Bacon, Aurora Linguiça Calabresa, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Merluza. 夕食: Tomates, Quatá Queijo Mussarela, Tomates. 軽食/その他: Del Valle Fresh Sabor Limão, Salcique Pururuca. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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