2020年 07月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.2 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 32.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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1384 kcal
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脂質: 75.58g | たんぱく質: 110.57g | 炭水化物: 69.36g.
朝食: Scrambled eggs for 2, Bananas . 昼食: Broccoli Flower Clusters , Atlantic Salmon (Farmed) . 夕食: Ranch Salad Dressing , Hellmann's Real Mayonnaise, Arugula Lettuce, Fresh Express Cabbage Salad, Chicken Leg (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Peanut Butter, Bananas . もっと...
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週に0.6 kg減量中
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