2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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3435 kcal
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脂質: 90.39g | たんぱく質: 133.37g | 炭水化物: 527.29g.
朝食: Bubur Ayam, Energen Energen, Dancow Fortigro Coklat, Telur Dadar, Nasi Putih. 昼食: Energen Energen, Dancow Fortigro Coklat, Richeese Hot & Spicy Chicken, Nasi Putih. 夕食: Ote-ote, Pop Ice Pop Ice, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Pisang. 軽食/その他: Mujigae Topokki. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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