2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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1000 kcal
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脂質: 43.76g | たんぱく質: 65.05g | 炭水化物: 91.84g.
朝食: Cuajada, Huevo, Chocolyne Chocolate, Quaker Avena en Hojuelas , Alpina Yogurt Griego Natural , Café. 昼食: Olimpica Té Verde, Aguacate, Cebollas Verdes y Tiernas, Pepino (con Cáscara), Isabel Atún en Aceite de Girasol. 夕食: Alpina Yogurt Griego Fresa, Huevo Cocido. 軽食/その他: Margarita Papas Naturales, Crem Helado Choco Cono , Mangos. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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