|
夜
体脂肪率:19.8
BMI:17.8
|
45.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
|
1109 kcal
|
脂質: 56.37g | たんぱく質: 36.45g | 炭水化物: 120.79g.
朝食: 味噌汁, 雑穀米, イオン株式会社 キャベツの千切り. 昼食: 森永製菓 プロテインバー グラノーラ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バー シリアルホワイト, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. 夕食: ミスタードーナツ エンゼルフレンチ, ミスタードーナツ ダブルチョコレート, イオン株式会社 キャベツの千切り. 軽食/その他: 森永 純ココア, 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|