2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
|
1307 kcal
|
脂質: 54.60g | たんぱく質: 35.23g | 炭水化物: 173.96g.
朝食: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café, Italac Leite Integral, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mamão Formosa, Margarina, Pão Caseiro, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 昼食: Dori Amendoim Chocolate, Dori Amendoim tipo Japonês. 軽食/その他: Morangos, Bauducco Panettone. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|